Retiro de Yoga Meditação & Alimentação Vegetariana

Edição de Primavera  21·22·23 de Outubro

Pra você que gostaria de um momento de pausa da rotina,  aprofundar ou conhecer uma prática de Yoga e Meditação legítimas em um ambiente natural e harmonioso, a Casa Lume te convida a participar deste retiro pensado com todo carinho e cuidado.
A casa Emaús é um Convento situado em meio à exuberante fauna e verdejante flora composta pela Mata Atlântica, o Mosteiro Franciscano tem a responsabilidade de cuidar de um pequeno santuário ecológico, auspicioso para o retiro contemplativo.
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Encerrado

Dia 21, Sexta-Feira - Chegada

A partir das 14h: Chegada

19h:Jantar Vegetariano
20h30: Partilha e avisos gerais pertinentes ao retiro

20:30h -21:30h: Cine Dharma

 

Dia 22, Sábado

6:30h: Despertar

7h - 9h: Técnicas de Purificação e Prática de Yoga

9h -10h: Café da Manhã

10h -11h: Horário Livre

11h -12:30h: Partilha/Satsang

13h -14h: Almoço Vegetariano

14h -14:45h: Horário Livre
14h45 -16h15: Fazendo Arte

16:15h -16:45h: Café da Tarde

17h – 19h – Pranayamas, Meditação & Yoga Nidra

19h30 - 20h30: Jantar Vegetariano
20:30h - 22h: Ritual do Fogo Sagrado

 

Dia 23, Domingo

6:30h: Despertar

7h-8h: Caminhada Meditativa
8h-9h: Café da manhã
9:30h -10:30h: Partilha/Satsang

10:30h -11:30h: Prática de Yoga & Meditação
12h30-13h30: Almoço Vegetariano
14h: Encerramento

 

 Sobre a Casa de Encontros Emaús

Hospedagem em quartos individuais, duplos ou triplos. Nesta versão do retiro teremos uma alimentação estritamente vegetariana, hospedagem e serviço de quarto completo, roupas de cama e de banho estão incluídas.

 

 

 O que levar:

 Roupas confortáveis     

  Lanterna;

Capa de chuva;

Mat de Yoga (tapetinho para a prática);

Almofada para meditação (Zafu) - opcional;

Toalha de rosto para uso pessoal durante a prática;

Tênis para caminhar / Calçado em caso de chuva;

Roupas de Frio para as atividades noturnas (região serrana bastante fria)

 

 

Local: Casa de Encontro Emaús – Convento Maria Imaculada – Estrada da Ressaca 1081, Itapecerica da Serra. (Mapa da rota no final do documento)

 

Facilitadores

 

Márcia Suzuki  (Durga)
 

Idealizadora e gestora da Casa Lume Yoga. Professora de Yoga há mais de 15 anos, tem formação superior em Serviço Social, é terapeuta corporal e mestre em Reiki. Fez curso de formação em Yoga com Anderson Alegro, no Aruna Yoga. Desde então, vem se mantendo em constante aprimoramento através de diversos cursos de especialização e reciclagem, inclusive Yoga para crianças, Yoga para gestantes e Yoga Nidra.

Em Junho de 2010 recebeu iniciação de Swami Satyasangananda Saraswati na linhagem de Swami Satyananda. Em 2014 viajou para India, onde aprimorou-se em Hatha Yoga. Professora de Mindfulness do MBHP (Programa de Promoção de Saúde em Mindfulness) formada pelo Instituto Mente Aberta, na UNIFESP.

 

Thiago Marques

 

Sócio idealizador da Casa Lume Yoga. Dedica-se aos estudos do Yoga desde 2011, tendo realizado cursos de formação em diversas linhas, tanto no Brasil quanto na Índia. Estudou Hatha Yoga no Parmarth Niketan Ashram, no Maun Van Ashram e no Swastya Yoga em Rishikesh, Índia. Em SP, realizou curso de formação em Hatha pelo Simplesmente Yoga e atuou como Professor pelo interior de São Paulo e Capital. Desenvolveu cursos práticos e filosóficos de Yoga em projetos de extensão pela Unesp, workshops e kirtans em diversos outros espaços voltados às investigações do Ser. Dentre algumas formações paralelas, concluiu um curso de formação em Hatha e Ashtanga Yoga Pelo Yogadarshanam - Mysore e também em Kriya Yoga, pelo Parmarth Niketan. É formado em Filosofia do Yoga pelo Ashram Urbano, estuda música clássica indiana e é graduado em Letras pela Universidade Estadual de São Paulo

 

 

Valores

*As vagas serão reservadas mediante comprovante da transferência*

Suítes individuais: R$1.168,00


Pagamento à vista:

Reserve sua vaga efetuando a transferência até o dia 15/09 (depósito bancário ou PIX):
 

Pagamento parcelado em 2x:

Para suíte individual (R$ 1.168,00):

1º Pagamento para o dia 15 de Setembro: R$ 584,00 2º Pagamento para o dia 15 de Outubro: R$ 584,00

 

Para suíte dupla (R$ 958,00):

1º Pagamento para o dia 15 de Setembro: R$ 479,00 2ª Pagamento para o dia 15 de Outubro: R$ 479,00

 

Para suíte tripla (R$ 944,00):

1º Pagamento para o dia 15 de Setembro: R$ 472,00 2ª Pagamento para o dia 15 de Outubro: R$ 472,00

 

 

Dados Bancários

Banco INTER

Agência: 0001-9

Conta Corrente: 169294919

CPF: 003.498.258-23

Marcia Setsuko Suzuki.
PIX: (chave celular) 11 99605-6536

Enviar comprovante identificado pelo whatsapp (11 94509-4152 / 11 99605-6536) ou via e-mail (casalumeyoga@gmail.com)

 

Vagas Limitadas !

EFETUE SUA INSCRIÇÃO PARA GARANTIR A SUA VAGA

Para mais informações ou dúvidas:
casalumeyoga@gmail.com
www.casalumeyoga.com.br

Marcia Suzuki (11) 99605-6536

Thiago Marques (11) 94509-4152 / 95072-8939
 

@casalumeyoga @casalumeyogamascote

 

Retiro de Primavera

‘Yoga, Meditação & Alimentação Vegetariana’ 21 · 22 · 23 de Outubro

Local ao Evento Casa de Encontros Emaús - Convento Maria Imaculada.

 

Como chegar:

Anteriormente constatamos que ao adicionar o endereço do convento os aplicativos de GPS orientam um caminho via Embu das Artes. Recomendamos que desconsiderem as orientações do GPS e sigam pelas orientações abaixo para chegarem ao local do retiro de forma mais eficiente.

 

Rota: Siga pela BR116 (Rodovia Régis Bittencourt) até o Posto Rodovario Km285 (A) Entrar a direita na Estrada Shinohara e seguir em frente, sempre pela via principal seguindo as placas até chegar a Casa de Encontros Emaús.

 

 

Endereço: Estrada da Ressaca, 1081 - Itapecerica da Serra.

 

Para quem quiser fazer o trajeto em grupo, o ponto de encontro será na Casa Lume Yoga às 14h na sexta - feira dia 21 de Outubro (Rua Pássaros e Flores 322 - Brooklin) Saindo da Casa Lume.

Depoimentos

Thalita Geraldo

Obrigada pessoal, pelo

final de semana incrível!!!!

Eu amei conhecer cada um

de vocês ❤ Maio/2022

Eliane Geraldo

Adorei nosso encontro, foi muito proveitoso, cheio de calor humano. Amei conhecer todos vocês, de coração.
Me senti muito acolhida por todos, creio que consegui crescer muito como ser humano.
Márcia e Thiago, muito obrigada pelo carinho e atenção, vocês são muito sensíveis e especiais.
Já estou esperando o próximo retiro! Maio/2022

Elaine Rezende 

Obrigada por esses dias maravilhosos, Obrigada Marcia e Thiago pelo carinho de sempre e por cada minuto tão especial e significativo. até a próxima!  Outubro/2022

Claudia Ayoub

Gratidão a todos pelo final de semana tão incrível e especialmente a ⁨Marcia⁩ e Thiago⁩ pela partilha de ensinamentos e dedicação. Estava tudo perfeito!  Maio/2022

Alessandra Fontana e Wagner Correa

Só temos a agradecer pelo fim de semana... Obrigada a todos pelo carinho e parceria. Especialmente a Marcia⁩ e Thiago pela partilha realizada com tanta sensibilidade! Maio/2022

Inês Haro

Que privilégio ter a oportunidade de unir as pessoas num encontro de aprendizado, de busca pelo autoconhecimento, de partilha e de troca de forma leve e divertida, tão cheio de luz e amorosidade. Gratidão imensa por tudo o vivido. Encontrei o que buscava e além das expectativas. Obrigada Marcia e Thiago por fazer tudo com tanto carinho, cuidado e delicadeza. Namaste  Outubro/2022

Neil Hamilton

Foi fantástico! Tivemos muitos momentos para não esquecer jamais, espero poder revivê-los em um próximo encontro. Um prazer conhecer todos vocês! Maio/2022

Viviane Rodrigues

Um final de semana maravilhoso, singelo e muito acolhedor! Marcia e Thiago, gratidão pela riqueza de detalhes no preparo de tudo,  pelos mimos (adorei os presentes e conhecer o significado de cada um deles), e principalmente pela partilha de tanta sabedoria e conhecimento! Todos vocês contribuíram muito para meu crescimento como ser humano! Namastê! Maio/2022

Andrezza Bataglini

Gratidão eterna por esta experiência maravilhosa @casalumeyoga Foram 3 dias de muita energia positiva, pessoas incríveis e momentos inesquecíveis. Cada detalhe personalizado e pensado com muito carinho fez toda a diferença. A programação, a escolha do local, o cardápio, as dinâmicas e as vivências foram
A prática nunca mais será a mesma.

Andre Luís

Final de semana inesquecível!
Restaurador, rejuvenescedor e mágico. 
Me senti à vontade,  acolhido e aquecido por todos. 
Aguardo os próximos com  jovial ansiedade. Maio/2022

Berenice Cerqueira

Marcia e Thiago gratidão pelo carinho e dedicação por ter nos proporcionado ensinamentos e dias maravilhosos, foi um prazer ter conhecido cada  um dos participantes! Namastê! Maio/2022

Eliane Geraldo

Adorei nosso encontro, foi muito proveitoso, cheio de calor humano. Amei conhecer todos vocês, de coração.
Me senti muito acolhida por todos, creio que consegui crescer muito como ser humano.
Márcia e Thiago, muito obrigada pelo carinho e atenção, vocês são muito sensíveis e especiais.
Já estou esperando o próximo retiro! Maio/2022

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