Filosofia do Yoga

A prática da teoria e a teoria da prática

A Casa Lume oferece regularmente cursos livres em filosofia do Yoga com foco no estudo das obras fundamentais da Hatha Yoga, compostas originalmente na Índia antiga, e que originam e fundamentam a prática do Yoga moderno. 

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Siva Samhita

Técnicas de Respiração e Meditação

A partir de Março/22 a Casa Lume oferecerá um curso livre acerca das técnicas de respiração da Hatha Yoga, chamadas de Pranayamas, com foco na experiência prática dos efeitos de cada técnica no nível pessoal. Cada encontro terá enfoque na potência meditativa da respiração, bem como a consciência acerca das diferentes possibilidades de se estimular, tranquilizar e equilibrar a mente através do alento.