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Aulas de Meditação Guiada

Aprenda a lidar com o estresse e ansiedade de maneira simples

Marcia Suzuki - Instrutora de Mindfulness e
Professora de Yoga

Professora de Yoga há mais de 15 anos, Marcia Suzuki tem formação superior em Serviço Social, é terapeuta corporal e mestre em Reiki. Fez cursos de especialização e reciclagem na área, inclusive Yoga para crianças, Yoga para gestantes e Yoga Nidra.

Em Junho de 2010 recebeu iniciação de Swami Satyasangananda Saraswati na linhagem de Swami Satyananda. Em 2014 viajou para India, onde aprimorou-se em Hatha Yoga. É instrutora de Mindfulness especializada no protocolo MBHP (Programa de Promoção de Saúde em Mindfulness),  certificada pelo Mente Aberta - Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção de Saúde  da UNIFESP. Ministra curso de 8 semanas em Mindfulness. Experiência em Mindfulness Corporativo na Samsung.

Aulas regulares de meditação 

Os encontros terão cerca
de 45 minutos 
e acontecerão toda
Quarta Feira às 19h na unidade Brooklin.

Nestas aulas de meditação guiada ensinaremos
técnicas de meditação formal.

 

Experimente uma aula cortesia!

Será disponibilizado um espaço para que as pessoas possam vir meditar em lugar tranquilo, silencioso num ambiente devidamente preparado. 
Aguardem!