Dia 22/Setembro - 19h

Workshop Introdução ao Mindfulness
Online e Gratuito

Encontro especialmente elaborado àqueles que buscam aprimoramento, foco e sentido para sua vida pessoal e profissional.

Programa de Promoção da Saúde Baseada em Mindfulness (Mindfulness-Based Health Promotion – MBHP).

Com áudios das práticas em casa, apostila digital e discussão em grupo.

Aulas virtuais Online via plataforma Zoom.